• ×
الإثنين 14 ربيع الأول 1441 | منذ يوم

احرق الدهون والكوليسترول بثلاثة مشروبات صحية

احرق الدهون والكوليسترول بثلاثة مشروبات صحية
خــاط 

يبحث الكثيرون عن سُبل لتفتيت دهون الجسم وخسارة الوزن الزائد بفاعلية، فيبدأ البعض بممارسة التمارين فقط من دون الاعتماد على الوجبات الغذائية الصحية المتكاملة، وبالتالي يزيد الوزن دون معرفة السبب، وهو تناول أطعمة غير صحية، وعدم تحديد أوقات معينة لتناول الثلاث وجبات، مما يؤدي إلى تناول أي أطعمة أمامه خلال اليوم وخاصة عند الوجود خارج المنزل أغلب ساعات النهار.
وهنا نقدم بعض الوصفات لمشروبات حارقة للدهون من الأغذية الطبيعية:

-مشروب الرشاقة:
ملعقة صغيرة من مطحون (الزنجبيل + الشاي الأخضر + القرفة) توضع في كوب ماء مغلي لمدة عشر دقائق وتشرب مرتين باليوم بعد الوجبة بساعة.

-عصير الرشاقة:
مقدار كوب من عصير الأناناس بدون سكر + ثمرة كيوي + ليمون + جريب فروت الأحمر.

-شوربة الرشاقة:
كرفس + بقدونس + بصل أخضر + فلفل رومي + شريحة من الزنجبيل الطازج + ملعقة صغيرة قرفة + شوفان
تخلط بمقادير متساوية ويؤخذ منها نصف كوب مع الغداء والعشاء ويمكن إضافة البهارات والليمون حسب الرغبة.

بواسطة :
 0  0  3926
التعليقات ( 0 )
أكثر

جديد المقالات

اطلقت وزارة التعليم مسمى القائد على مديري المدارس وأضافت عدد من الصلاحيات في دليل مديري ومديرات...

أصبح التكريم بوق القبيلة الجديد ،وصوت الاستراحة العالي ،وحفلة تراثية صاخبة لهز الخصر الساخن...

منذ القدم وبداية ظهور الاسلام بالرسالة المحمدية التي اخرجت الناس من الظلمات الى النور وديننا...

تنظر يميناً وتنظر شمالاً كي لا أحد يراك وتؤذي المسلمين بالقمامة ورميها في الطرقات !!! ونسيت...

أحدث الإعلانات المبوبة

السعر: 5000000 ريـال سعودي

عدد ادوار البرج19 دور. عدد الغرف116 غرفه...

السعر: 100 ريـال سعودي

ارض بمكة المكرمة مساحتها مليون و٥٠٠ الف مساحه..

للايجار مبنى فرع جامعة الملك خالد سابقا بمحافظة..

عمار للبيع في خميس مشيط مخطط 3 شمال حي التضامن..

للمشاركة والمتابعة

كل مافي هذه الصحيفة خدمة لكم ،، ونسعى للأفضل ،، وجميع الحقوق محفوظة لأصحابها
Powered by Dimofinf CMS v5.0.0
Copyright© Dimensions Of Information.